Quale tipo di cannabis è meglio consumare dopo un allenamento?

Allenarsi e fare attività fisica è una parte essenziale per mantenersi in salute. A tal fine, G13 Magazine ha voluto dare un’occhiata ai tre principali tipi di cannabis e darvi qualche consiglio su quale sia il migliore dopo un allenamento. In origine esistevano due tipi principali di cannabis, che sono:

• Indica
• Sativa

Nel corso degli anni, i coltivatori di cannabis hanno incrociato le varietà Indica e Sativa per creare un terzo tipo di cannabis, noto come ibrido. I coltivatori di ibridi cercano di fondere gli aspetti preferiti di Indica e Sativa in un’unica varietà che offre il meglio di entrambi i mondi.

La varietà Indica, caratterizzata da piante corte e cespugliose, è spesso riconosciuta come la varietà più “potente”. Di solito produce un effetto pesante e corporeo, che induce l’utente a desiderare di rilassarsi. Le Indica sono anche molto conosciute per la loro capacità di aiutare gli utenti ad alleviare il dolore, abbassare l’ansia e ridurre lo stress. Le varietà più forti possono anche aiutare i consumatori a dormire e ad aumentare l’appetito. 

Le Sativa sono caratterizzate da piante lunghe e magre e producono più che altro un “high da testa”. Sono le migliori quando si tratta di uso diurno e di stimolare la creatività e, sebbene le Indica siano note per essere le più forti, esistono anche varietà di Sativa altrettanto potenti. 

Gli ibridi possono combinare un numero qualsiasi di caratteristiche di indica e sativa, e ogni singolo ibrido avrà un lato più “dominante” quando si tratta di quale effetto l’utente sente più fortemente. Quindi, se cercate uno sballo più corporeo che non vi “inchiodi al divano”, potreste optare per una varietà a dominanza sativa. Se invece desiderate un “head-high” che vi permetta di rimanere creativi ma che vi dia comunque sollievo dal dolore, una varietà a predominanza indica potrebbe fare al caso vostro. 

Dopo un allenamento, è molto probabile che il vostro corpo abbia rilasciato endorfine, da cui deriva il termine “sballo del corridore”. Tuttavia, una volta esaurite le endorfine, gli effetti fisici dell’allenamento possono manifestarsi come indolenzimento e dolore muscolare. Per questo motivo, dopo un allenamento intenso, è preferibile consumare una varietà indica. Chiedete al budtender del vostro dispensario preferito cosa vi consiglia!

G13 Club es un círculo privado de consumidores de cannabis con sede en Barcelona y una plataforma multidisciplinar que desarrolla y produce distintas actividades relacionadas principalmente con la cultura urbana, la música y el arte.